Lifestyle
11
11
-
[비공개] 2009 손기정평화마라톤 참가
지난 11월 29일 손기정평화마라톤 하프코스에 참가했다.지난 중앙서울마라톤 때는 새벽에 간 잠실올림픽경기장이 매우 낯설게 느껴지더니 이번에는 그나마 좀 익숙해진 듯 별 거리낌없이 바로 선수집결 장소로 갔다.경기장에 도착한게 7시 40분 정도..? 9시 출발인데 벌써 많은 참가자들이 부산하게 움..Donald Park's Real Story|2009-12-09 06:12 pm추천 -
[비공개] 내 생애 두번째 풀코스 완주 - 제7회 스포츠서울마라톤
지난 중앙서울마라톤에서 입은 내상(?)이 아직 채 가시지 않은 탓에 무척 힘든 대회였던 것 같다. 페이스조절 실패의 가장 큰 요인 몇가지를 살펴 보면,(1)너무 추운 날씨: 계절에 맞는 모자, 장갑은 필히 착용해야 할 것 같다. 추운 날씨로 입은 물론이고 손등이 떨어져 나갈 듯이 아팠다. 어떤 달림이 처..Donald Park's Real Story|2009-11-16 11:39 pm추천 -
[비공개] 2009 중앙서울마라톤 풀코스 도전과 완주
[2009 중앙서울마라톤]11월 1일의 아침은 무척 특별했다. 내 생애 최초로 마라톤 Full Course에 도전하는 날이기 때문이었다. 한가지 아쉬운 점이 있다면 배번이 내 것이 아니라 다른 분의 것이었다는 것...배번 3906, 정말... 규모가 이렇게 클 줄이야.종합운동장에 도착한 시간이 아침 6시 30분 경이었는데 그 ..Donald Park's Real Story|2009-11-15 09:25 pm추천 -
[비공개] Full Course 도전을 위한 준비 -- Footwear
새로운 런닝화를 장만했다. 지난 번 하이서울마라톤 Half 출전할 때 아식스 경기용 신발을 신었었는데 10km 정도 뛸 때는 느껴지지 않던 몇 가지 증상 때문에 이것 저것 알아 보던 중 신발을 바꿔야 함을 알게 되었다. 13km 지점 부터 이전에 느끼지 못했던 대표적인 증상으로는,첫째, 무릎통증둘째, 발바닥..Donald Park's Real Story|2009-10-27 10:05 pm추천 -
[비공개] 제7회 하이서울마라톤대회 Half 도전과 완주!
[서울광장]서울광장에 도착한 시간이 6시 40분 경...벌써 수많은 사람들이 광장을 가득 메우고 있었다.혼자여서 였을까... 작년과는 또 다른 느낌의 대회 분위기가 느껴졌다.(아마도 작년에는 여럿이 함께 와서 얘기하느라 보지 못한 것들을 더 많이볼 수 있었던 것이 아닐까...?)또 하나 조금 다른게 있다..Donald Park's Real Story|2009-10-11 07:40 pm추천 -
[비공개] DonaldPark's Favorits
[Sports]Korea Triathlon Service(KTS)Seoul Triathlon AssociationChungnam Triathlon AssociationDaegu Triathlon AssociationKorea Triathlon AssociattionAsia Triathlon AssociationNational Triathlon AssociationSwim DoctorDOSSA자전거로 출퇴근하는 사람들(자출사)Marathon Online팀블로그동아서울국제마라톤중앙서울마라톤조선춘천마라톤마라톤사진하이서울마라..Donald Park's Real Story|2009-09-09 05:08 pm추천 -
[비공개] [Training]Aug 26, 2009 ~ Sep 8, 2009 : 신종플루와 철인3..
[Cycling]자출/한강번개훈련: 150.37km[Swimming]한강번개훈련(잠실대교 수중보 부근 도하): 800m[Running] 18km출/퇴근(안양천): 13km한강번개훈련: 5km[왕산해수욕장 인천국제트라이애슬론대회 참관: 8/30]이번 주에는 지난 8/30 왕산해수욕장에서 열린 인천국제트라이애슬론대회 응원 관계로 계획보다 자전거를 많이 ..Donald Park's Real Story|2009-09-07 05:52 pm추천 -
[비공개] 나의 첫 로드 사이클 - TREK 1.2CE 2009년형
지난 5월 30일에 구매해서 지금 열심히 타고 다니는 나의 첫 로드 사이클!선택하면서도 좀 더 고 사양에 대한 아쉬움이 없지 않았지만, 욕심을 버리기로 하고 장비 탓하기 전에 먼저 나의 엔진을 키우리라 마음 먹었다. TREK! 생각했던 것 보다 괜찮다. 탈 수록 정이 간다.[FRAMESET]크기: 50, 52, 54cm색상: 블루..Donald Park's Real Story|2009-07-12 09:32 pm추천 -
[비공개] [Training]Cycle riding
[Jun 17, 2009]Cycle: 22km-시흥동->가산역 : 7km-가산역->궁동소방서: 6km-궁동소방서->철산교: 4km-철산교->시흥동 : 5km[Jun 18, 2009]Cycle: 7km-시흥동->가산역 : 7km회사에서 회식이 있었던 관계로 구로구 궁동소방서 맞은 편에 있는 회식 장소까지라이딩. 회사가 있는 가산역 부근에서 철산교를 지나 광명경..Donald Park's Real Story|2009-06-17 07:20 pm추천 -
[비공개] 나의 도전-나는 IRONMAN이 될 것이다
하이원 O2 대회 입수 사진을 보고 놀라움을 금할 수 없었다(오른쪽 사진 참조-출처: http://www.donga.com/).집채만한 파도... 비.... 크헉...다른 건 모르겠지만 수영에서 더 이상 향상이 안되고 있는 나로서는그 파도에 질려 버릴 것 같다...ㅠㅠ최종 목표는 아이언맨 참가와 완주...아.. 내가 과연 그런 파도를 ..Donald Park's Real Story|2009-06-16 05:19 pm추천 -
[비공개] 행주산성 라이딩
시흥동에서 출발,->시흥대교->한강합수부->행주대교->행주산성->성산대교->한강합수부를 거쳐시흥대교까지 잔차를 타고 시흥대교에서 시흥동 집까지 약 1.5km는 달렸습니다(총연장 61km).날씨도 좋았고, 운동량도 만족스럽고... 멋진 하루였네요.Donald Park's Real Story|2009-06-14 05:11 pm추천
