트롤리 버스를 타고 10분 정도 이동해 다테야마(立山) 터널을 빠져나오면 다이칸보(大觀峰)역에 도착한다. 이곳은 무로도(室堂)의 넓은 평원지대와는 달리 급격한 경사를 이루고 있으며 사람들이 머물 수 있는 공간도 한정되어 있다. 사람들로 붐비는 계단을 따라 옥상으로 올라가면 전망대가 나오는데..

이번 여행의 가장 하이라이트가 되는 다테야마 쿠로베 알펜루트(立山 黑部 アルペンル-ト) 여행이 시작되었다. 아침 도야마 신문사에서 제공된 버스를 타고 도야마에서 알펜루트가 시작되는 다테야마(立山)역까지 이동했다. 작년에 왔을 때는 신문사에서 제공한 버스를 타고 다테야마역을 방문하지 ..

마라톤 대회를 마치고 함께 여행을 하기로 약속했던 일행들과 함께 시내 관광을 시작했다. 약속했던 일행중 먼저 마라톤을 마친 사람들은 호텔로 돌아와 간단한 정비를 마치고 시내관광을 떠날 수 있었는데, 오랫동안 달려 함께 호텔로 귀환하지 못한 몇 몇 일행은 씻지도 못한채 도야마 시청에서 만..

도야마 마라톤 대회 사진과 주로에서 만난 한국 참가자들의 모습이다. 사실 이번대회는 날씨가 너무 더워서 사진기를 들고 뛰지 않으려고 했었는데, 같은 코스를 3번 반복하게 되어 있는 주로에서 한바퀴를 뛰는 동안 사진을 찍어주는 사람이 없어 다시 대회 본부로 돌아가 카메라를 들고 뛰면서 한국..

어제 밤 일찍 잠들지는 못했지만 아침 일찍 일어났다. 잠자기 전까지 하늘이 맑아서 아침에 비가 오지는 않으리라 생각하고 있었는데 역시 아침에 일어나니 날씨가 너무 좋다. 도야마에 세번째 왔지만 대회날 아침 비가 내리지 않는 것은 오늘이 처음이다. 더구나 작년 대회날에는 달리는 내내 비를 맞..

도야마 마라톤에 3번째 참석이다. 국내 마라톤너에게 그다지 유명하지도 않은 대회에 세번씩이나 참석하게 된데에는 나름대로의 이유가 있다. 세번 모두 서울마라톤클럽의 박영석 회장님이 도야마신문사와의 인연으로 인해 저렴한 경비에 대회에 참석하면서, 도야마 인근의 좋은 관광까지 할 수 있도..

홍콩 여행의 마지막날. 아침 일찍 호텔에서 체크 아웃을 하고 센트럴 MTR 역에서 도심 체크 인 서비스를 이용해서 비행기 티켓을 발급받았다. 여행 가방을 비롯한 수하물은 일찌감치 보내버리고 나니 출국에 대한 부담이 없어졌다. 센트럴역에서 홍콩국제공항까지 공항익스프레스(AEL)를 이용하게 되면 ..

마카오 관광의 시작지점이라고 하는 세나도 광장(Senado Square)으로 이동했다. 세나도 광장은 지난 몇 백 년 동안 마카오의 문화, 사회, 경제적 중심지 역할을 했다고 한다. 포르투갈 리스본의 광장을 본 따 넓게 퍼지는 물결무늬 바닥과 둥근 분수가 있으며 알록달록한 파스텔톤의 건물들이 광장을 둘러..

홍콩마라톤대회는 코스는 재미없고 몇가지 면에서 개선해야 할 내용이 보이지만 대회 운영은 확실하게 잘했다. 때문에 홍콩시민과 홍콩 주변에 있는 사람들이 엄청난 인원들이 참가하게 되는 것이다. 또한 홍콩마라톤은 Standard Chartered 은행이 후원하는 지상최대의 마라톤(The Greatest Race On Earth)중 하나..

홍콩에서의 야경 사진을 찍기 위해 무거운 DSRL을 하루종일 메고 다녔는데 정작 야경 사진을 찍을 저녁무렵에는 구름이 낮게 깔려서 건물 정상부문이 구름속에 들어가 있다. 구름과 함께 습기를 엄청 머금은 바람이 불고 있다. 오늘 저녁은 스타의 거리에서 레이져 쇼를 볼 계획을 잡아 놓았는데 구름이..

홍콩역사박물관(Hong Kong Museum of History) 방문하고 나서 박물관 앞 뜰에서. 이곳은 과거에 카우롱역이 있던 자리였는데 역을 이전하게 되면서 이곳에 역사박물관을 비롯해서 홍콩우주박물관과 홍콩문화센터와 녹지공간이 들어서게 되었다고 한다. 사람들의 왕래가 많은 번화가이지만 아직까지 녹지 공..

TK 곡 " 가사를 도와줘~" 블로그 http://blog.daum.net/diminishhh Boston marathon april 19. 2010 올해로 114회를 맞이한 보스톤 마라톤 ! 가고 싶다고 누구나 갈 수 있는게 아니다. 참가자에겐 자격기준이 있는데 아래의 기록을 보면 내 경우는 4시간 05분 안에 들어 온 공인된 코스의 기록이 있어야 한다. 한국의 메이.....ta..

밤중인데다 짙은 안개로 인해 어디가 어느 곳인지 구별이 되지 않는다. 안개가 없는 날이였다면 이곳 빅토리아 산정에는 많은 사람들이 야경을 감상하기 위해 엄청 붐볐을텐데 사람들도 별로 없고 한산해서 좋은 점도 있었다. 백만불짜리 야경을 지녔다고 하는 빅토리아 산정의 야경을 구경하려고 왔..

언제 한번 가고픈 대회 런던 마라톤 코스 뷰 입니다. 지난 일요일 런던 마라톤이 열렸습니다. 생각보다 주로가 넓진 않네요.. Men's Top Results 1 Kebede, Tsegaye (ETH) 02:05:19 2 Mutai, Emmanuel (KEN) 02:06:23 3 Gharib, Jaouad (MAR) 02:06:55 4 Bouramdane, Abderrahime (MAR) 02:07:33 5 Kirui, Abel (KEN) 02:08:04 6 Gomes dos Santos, Marilson (BRA) 02:08:46 7 ..

한국 시간으로는 금일(26일) 새벽에 열렸겠네요. 한번쯤 가보고 싶은 대회입니다. 참가로도 좋고, 구경으로도 좋고~ 지난 동경마라톤 때도 그랬지만 선수로 뛸때 보이는 것과 관람으로 보이는 것은 다른 차이가 있더라구요. 그래서 꼭 선수로 참가하지 않아도 재미날 것 같습니다. 사진들은 러너스월드 ..

열번째로 떠나는 해외마라톤 여행은 집사람과 함께 떠나게 되었다. 이번에는 홍콩마라톤 대회에 참석한다. 처음 여행계획을 잡을 때에는 큰 녀석이 올해 대학에 입학하게 되면 온 가족이 함께 홍콩여행을 떠나면서 홍콩마라톤 대회에 참석하자는 생각이었다. 하지만 큰 녀석이 재수를 하게 되고 기숙..

새벽 4시, 모닝콜을 부탁해 일어났다. 4시간 수면과 어제 하루종일 돌아다니 피로감이 남아있으나 일어나니 기분은 상쾌하다. 너무 이른 시간이어서 아침식사를 할 수 있는 곳이 없을 것 같아 어제 저녁에 준비해둔 빵과 한국에서 가져온 떡등으로 대충 아침식사를 대신 하기로 했다. 어제 하루종일 시..

(글의 앞부분이 이미지 혹은 HTML 태그만으로 되어있습니다)

1월 30,31일 열리는 해외마라톤 Germany• Rodgau 50km Ultramarathon (1/30)Japan• Osaka International Ladies Marathon (1/31)Morocco• Marathon International de Marrakech (1/31) • Semi-Marathon International de Marrakech (1/31)Spain• Medio Maratón Isla de la Cartuja (1/31)USA• ARR Desert Classic Half Marathon (1/30) • ARR Desert Classic Marathon (1/30) • Bear Creek Tra..

009년 3월 22일 동경에서 열린 2009 동경마라톤 대회를 참관하고 왔다. 3월쯤 마라톤 풀코스를 뛰어야될 상황이었고, 동아마라톤은 조건이 맞지 않아 원래 참가가 되지 않았고, 마침 일본 휴가 여행도 가보고 싶어서 계획을 잡아둔 것이었다. 그런데 동아마라톤 추가접수에 신청이 완료되었고, 동경마라톤..

보스턴 마라톤 얘기를 좀 해볼려고 합니다... 2001년엔 우리나라 이봉주 선수도 우승한 대회.... 마스터즈 선수들도 꿈의 대회이기도 합니다... 그러나 아무나 갈 수 없다는거....^^ 철인 3종의 하이라이트 아이언맨 하와이 월드 챔피언십 이라고 할까요 (하지만 이 대회가 더 가기 힘들다는거...^^) 여튼 마..

미국 국가가 불려지자 그 장중한 멜로디와 애국심을 고취하는 가사 때문인지 바로 옆에 선 20대 여성은 감격에 겨워 코를 훌쩍거린다. 언뜻 보니 눈물을 흘리는 듯하다. 그녀 옆에 선, 키가 껑충 크고 말끔하게 머리를 다듬은 30대 남자는 왼쪽 가슴에 오른손을 얹고 나지막한 목소리로 노래를 따라 부른..

공항에는 기자가 여럿 나와 한국선수단을 기다리고 있었다. 존 켈리가 한국선수단에는 베를린올림픽 금메달리스트 손기정, 동메달리스트 남승룡이 있다고 신문사에 알렸기 때문이다. 손기정과 존 켈리는 11년 만에 재회했다. 두 사람은 반가워 얼싸안았다. 존 켈리는 남승룡에게도 반가움을 나타냈다...

달리는 첨단과학 2007년 보스턴 대회 때는 비바람이 몰아치고 몹시 추워서 참가자들이 혼났다고 한다. 올해는 쾌적한 날씨다. 출발 무렵 기온은 9℃, 하늘은 쾌청하다. 뒤편에 선 참가자들은 앞서 출발하는 엘리트 선수를 볼 수가 없다. 이럴 줄 알고 필자는 출발구역에 들어서기 전에 엘리트 선수 출발..

필자는 이 길을 달렸을 서윤복, 함기용, 이봉주 선수를 떠올리며 경쾌한 발걸음을 내디뎠다. 초반 5㎞ 구간은 내리막이므로 오버페이스하지 않아야 후반 레이스가 편해진다는 조언을 숱하게 들은 터라 조깅하듯 여유 있게 달렸다. 기록에는 연연하지 않기로 마음을 단단히 먹었다. 어차피 난코스로 이..

2008년 현재 현재 마라톤 세계최고기록은 2007년 9월30일 베를린 마라톤대회에서 에티오피아의 하일레 게브르셀라시에가 세운 2시간4분26초. 100m를 평균 17.69초로 달린 셈이다. 평소에 운동을 하지 않는 40대 남성이라면 전력 질주해도 100m를 17초대에 주파하기 어렵다. 운동장에 나가서 측정해보면 금방 확..

‘정봉수 신화’의 허실 인체에서 글리코겐은 자동차 연료와 같다. 기름이 떨어지면 차가 멈추는 것처럼 인체도 글리코겐이 고갈되면 움직이기 힘들어진다. 밥을 먹으면 소화 과정을 거쳐 글리코겐으로 저장된다. 저장 용량에는 한계가 있다. 자동차 연료 탱크에도 기름이 무한정 들어가지 않는 것과 ..