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[비공개] 마라톤 명예의 전당 (댓글 : 2)
조선일보 춘천 마라톤 조직위원회에서 명예의 전당 패를 보내왔다. 10년동안 조선일보 춘천마라톤대회를 완주한 자에게 주는 패이다. 자랑스럽게 생각하며 건강을 주신 나의 하나님과 부모님,가족에게 감사의 기도와 박수를 드린다. 또한 나 자신에게도 박수를 보낸다. 감사합니다.M&F(Music,Marathon,Mountain,Movie Friend|2011-12-08 09:14 am추천 -
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[비공개] 결식 아동돕기 제7회 국민건강마라톤대회
기록 :1시간17분22초 →10km:36'29" →20km:36'30" →21.0975km:4'23" 깊어가는 겨울의 문턱에서~ 초겨울 강원도에는 대설 경보가 내리는 일기예보에 잔뜩 긴장 하지만 다행이 서울은 눈이 내리질 않는다. 무릎 아래로는 중상에 가까운 부상 속에서 틈틈히 청계천과 성북천에서 훈련한 보상을 받기위해 여의도 행사..베베의마라톤..|2011-12-05 05:23 pm추천 -
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[비공개] 역시 그 맛[제9회원주치악산마라톤]
어제까지만 해도 가을 날씨 치고 너무 따뜻하다고들 했는데, 오늘 아침부터 겨울이 시작되기나 하는 것처럼 제법 춥다. 2011년 11월 20일 일요일. 제9회 원주치악마라톤대회. 아마도 2011년도에 마지막으로 참가하는 대회일 듯. 최저 기온은 영하 2도, 체감 온도는 훨씬 더 아래라고 한다. 강추위는 아니지..원두막|2011-11-22 08:10 pm추천 -
[비공개] YTN 손기정 평화 마라톤대회
2011.11.20 출발 전 일행을 기다리는곳에서 뉴스를 보니 영하2도라고 하는데 강변 고수부지 길은 바람이 기온을 더 낮추어 체감온도가 훨씬 더 낮다는것을 몇번의 경험으로 충분히 근육과 손이 얼어 버릴것을 예상했지만 이 정도인줄 몰랐다는 후회와 옆구리가 얼어 버리는 경우는 무슨 일인가 싶어 실소..우리집|2011-11-20 07:19 pm추천 -
[비공개] 2011 서울 중앙 마라톤
이번 중앙마라톤은 어느 대회때보다 집중력있게 준비했었다. 목포 철인대회 이후 달리기에만 집중하고 스피드도 향상 되었고 광릉 하프대회에 나름 장거리 스피드 훈련이라 생각하여 나름대로 준비는 잘 되었다. 하지만 대회 기간 일주일 남겨두고 몸에 회복될 시간을 주지않고 업무와 함께 몸이 너..IRONMAN=226K|2011-11-17 01:56 pm추천 -
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[비공개] 아름다운 동행
오늘은 금산으로 갑니다.단체전이 참가팀이 적어 취소되는 바람에 난 10km로 변경하고...짧은 거리도 좀 더 자주 뛰어 스피드를 보강해 봐야 겠네요. 금산엔 몇번째 오지만아늑한 운동장이 맘에 듭니다. 출발과 함께 내리막을 엄청 쏘아 댑니다.나도 덩달아 따라 가전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-11-01 12:04 pm추천 -
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[비공개] 춘천마라톤 잘 뛰고 왔습니다 (댓글 : 4)
풀코스 대비 LSD 훈련을 하지 않았더니 역시 힘들더군요.훈련부족으로 고생고생하면서 간신히 완주만 했습니다.동계훈련 빡시게 해서 내년 서울국제마라톤 때 설욕하겠습니다.그나저나 어째 작년과 오버랩 되는 기분이... 어쨌거나 주로에서 달리던 모습과 완주 후 인증샷! tag : 춘천마라톤, 풀코스天外飛仙 氣天劍|2011-10-26 09:34 am추천 -
[비공개] 2011 춘천마라톤 (풀/2.49.13)
여느때완 달리 청주에서 차를 몰고 춘천으로 향한다.안개가 자욱하다. 차를 몰기가 쉽지 않네.하지만 단풍과 어우러진 모습은가히 몽환적이다. 춘천에 도착...강원체고에 주차하고 공지천으로 간다.인산인해다. 가을 단풍과 색색이 싱글렛의 조화라고나 할까?춘천의 매력전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-10-24 06:30 am추천 -
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[비공개] 춘천마라톤에서 보내온 마지막 공지사항
춘천마라톤에서 보내온 마지막 공지사항 ! 출근을 해서 이메일을 검토해 봤더니 춘천 마라톤 조직위에서 마지막 공지사항을 보내왔습니다. 다들 검토 하셔서 알고 계시는 내용이라 생각됩니다.^^ 출발시간이 10:00에서 09:00로 바뀐것이 가장 중요한 내용인 것 같습니다. 아무쪼록 컨디션 조절 잘하시어 ..Are you ready to be crazy?|2011-10-21 11:00 am추천 -
[비공개] 제12회 이천도자기마라톤대회[HALF] (댓글 : 1)
2011.10.16(일) 꽤 오랜만인 기분으로 이천도자기마라톤대회에 참가. 그간 한여름 잦은 비와 무더위가 지나갔고, 추석을 지나자마자 난이가 시집을 갔고, 어느새 벼가 노랗게 익어 들판이 황금빛으로 물들어 있다. 한 주일쯤 전부터 두어 번 몸을 풀면서 걱정을 좀 했었는데 거뜬하게 완주. 기념품은 바람..원두막|2011-10-16 06:55 pm추천 -
[비공개] 10월 3일 국제평화마라톤
10월 3일 개천절 연휴 마지막날 춘마,중마 대비차 참가한 제 9회 국제 평화 마라톤 대회입니다. 이 대회는 전 대회와는 다르게 강남 영동대로 한복판 (코엑스 앞 사거리)에 대회가 열린다고 하여 궁금하기도 했고 장거리 주 연습도 할겸 참가하게 되었습니다. 강남 한복판에서 마라톤 대회가 열리는 것은..Are you ready to be crazy?|2011-10-04 09:00 am추천 -
[비공개] 뜀도령의 뜀박질2011-149(제9회 국제평화마라톤대회)
[제9회 국제평화마라톤] -일 시: 2011년 10월 3일(월) 09시 00분 -장 소: 서울 영동대로 COEX앞 -종 목: 42.195km -배 번: 1560 -기 록: 3시간46분39초 [여든 두번째 완주] " 뭐, 최근뿐만아니라 몇 년간 기록향상에 대한 욕심이 낮으니 힘낼 이유도 없고 힘도 없다. 그래서 힘내지 않아도되니 힘들지도 않고(전혀 힘들지.."뜀"의 별장|2011-10-03 07:14 pm추천 -
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[비공개] 제9회 국제평화마라톤대회 요강
제9회 국제평화마라톤대회 ! 하반기 가을시즌 메이져 마라톤대회 준비차 장거리주로 참가할 예정이기도한 제 9회 국제평화마라톤대회 요강입니다. 코엑스 앞이 집결지네요. lsd 주 개념으로 스피드보단 시간주 개념으로 뛰어볼계획입니다. 풀코스 마라톤을 완주하기 위해선 장거리주가 필수인것은 아..Are you ready to be crazy?|2011-09-21 09:00 am추천 -
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[비공개] 2011년 대한민국종단 622km 최종기록
2011 대한민국 종단 622km대회 최종기록 성명 기록 권경상 450km달림 권혁창 240km달림 김관섭 134시간57분 김광범 150km달림 김구현 100km달림 김길원 270km달림 김동국 100km달림 김동국 144시간20분 김동해 251km달림 김상희 149시간09분 김안규 147시간34분 김영운 147시간20분 김영진 146시간59분 김웅 146시간57분 김재..산그리메|2011-07-31 09:37 pm추천 -
[비공개] 종단길(400~622km)
4CP를 출발하려는데 조일혁씨가 마침 출발을 준비하고 있기에 함께 길을 나섰다. 조일혁씨는 2009년 횡단, 지난해 종단을 함께 한 적이 있다. 횡단 때는 발바닥 물집으로 몹시 고생하는 모습을 본 적이 있었는데 이번에도 발바닥 부상이 일찍 온 듯하다. 걸음걸이가 시원치 못하니 속도를 낼 수가 없다. ..산그리메|2011-07-31 09:06 pm추천 -
[비공개] 종단길(200~400km)
비가 내리는 밤길을 달린다. 비는 쉼없이 내렸다 그쳤다를 반복한다. 천안 호두과자 할배로 유명한 조붕제씨일행과 함께 동반주를 한다. 일행중에는 이번대회 3명의 여자출전선수중 한명인 조춘자씨가 함께 달린다. 지난 6월 낙동강200km대회에서 여자 우승자인 유명인이다. 밤은 깊어 졸음이 몰려와 다..산그리메|2011-07-31 12:20 pm추천 -
[비공개] 종단길(0 ~200km)
날씨가 아주 좋다. 햇볕도 없고 비도 내리지 않고.... 종단길 내내 이랬으면 좋겠는데... 30km가 지난 지점 기사식당에 들어가 식사를 마치고 다시 길을 달린다. 아직은 부산식구들이 대부분 모여 있다. 박성재님, 최동환씨가 점점 뒤로 처진다. 후미에는 지맹의 훈련부장 류창곤씨가 길을 독려하고 있으..산그리메|2011-07-31 11:15 am추천 -
[비공개] 제12회 분당마라톤 (2011.4.17)
분당 검푸마라톤 클럽에서 주최하는 분당마라톤 대회가 개최되었다. 검푸마라톤클럽 회원이 아니라면 대회에 참석해서 꽃피는 탄천을 달릴 수 있었을텐데 회원으로서 대회운영에 스텝으로 활동할 수밖에 없어 매년 대회 참가는 하지 못하고 있다. 분당마라톤대회도 내가 회원에 가입하기 전에는 몇 ..달리기와 여행을 좋아하는 허남헌의 마당|2011-07-31 05:57 am추천 -
[비공개] MBC 한강마라톤 (2011.4.10)
어제 고향에 내려 갔다가 새벽 1시가 넘어서 집에 도착해서 피곤함이 많이 누적되어 있었다. 차를 6시간 가까이 직접 운전해서 갔다온 여행이라 더 피곤하다. 아침 일찍 일어나 피곤한 몸을 가누며 대회 참가 준비를 했으나 집에서 나설 때까지 하남 MBC한강 마라톤 대회에 참석할까 말까를 고민했었다. ..달리기와 여행을 좋아하는 허남헌의 마당|2011-07-29 12:25 am추천 -
[비공개] 수려한 금강변따라...(옥천 하프/1.21.51)
매년 이맘때쯤엔 옥천대회가 열린다.실미도 런너 야유회도 겸해서 단체로 참가하는 대회이기도 하다.올핸 직장이 바쁜 지오, 무대포의 갑작스런 불참으로 A팀은 포기하고 B팀만... 청주에서 출발하니 비가 꽤나 내린다.옥천 대회는 장마끝날 무렵에 대회가 열리는 터라 전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-07-25 05:27 pm추천
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