"산그리메"
53
-
[비공개] 제2회 mbc섬진강 꽃길마라톤대회
2010. 2. 28 일요일mbc 섬진강 꽃길마라톤 대회 참가를 위해 새벽같이 일어나 출발을 서두른다. 대회주최측에서 운영하는 셔틀버스가 서면 메디컬센타앞에서 오전 6시에 출발하기에 아침밥도 제대로 챙겨 먹지 못하고 집을 나선다. 지난주 해운대 마라톤에 다녀오고 나서는 단 한루도 연습을 하지 못했다...산그리메|2010-03-07 03:51 pm추천 -
[비공개] 2010년 대회 참가기록
달리기 입문 : 2008년 10월 5일 * 2010년 대회 참가기록1. 2월 21일 제4회 봄맞이 해운대 마라톤 대회 풀코스 4시간 15분 31초2. 2월 28일 제2회 mbc섬진강 꽃길 마라톤 대회 풀코스 4시간 3분 31초산그리메|2010-03-01 07:12 am추천 -
[비공개] 문텐로드에서구덕포까지
설을 코앞에 두고 나흘째 겨울비가 흩날리고 있다.경상 이북지방으론 폭설경보마저 내린곳이 있다하니 재수없는 사람들은 그나마 짧은 설연휴를 자칫 눈속에서 헤메다 다 지날수도 있겠다. 그렇치만 이곳 부산은 지난겨울 눈 한송이 내리지 않았다. 멋진 동네? 그냥 꿀꿀하다.간간히 내리는 비를 맞으..산그리메|2010-02-24 06:16 pm추천 -
[비공개] 2010년 3.1절 기념 해운대봄맞이 마라톤대회
2010년 2월 21일 일요일올해 들어 첫 마라톤 참가이다.날씨 핑계만 대며 게으른 탓에 야외 훈련도 제대로 하지못하여 오늘 대회는 무사히 완주하는데 목표를 둔다. 간간히 트레드밀을 달리긴 했지만 장거리주는 통 훈련을 하지 못했다. 그리고 다음주 일요일에는 섬진강마라톤대회를 신청해 두었고 그 ..산그리메|2010-02-23 01:14 am추천 -
[비공개] 중산리-법계사-천왕봉-장터목-중산리
1.산 행 일 : 2010년 1월 16일 토요일2.날 씨 : 맑음3.산행구간: 중산리-칼바위-법계사-천왕봉-제석봉-장터목대피소-유암폭포-중산리4.산행시간: 10시간5.참가인원: 아내와 동생부부랑 4명이서6.시간별 산행기록 - 07:20 : 승용차이용 부산출발 - 09:35 : 중산리 주차장 도착 - 09:50 : 산행시작 - 12:00 : 1386봉 도착. 20..산그리메|2010-01-18 09:15 pm추천 -
[비공개] 오륙도와 이기대산책
겨울 오륙도를 찾아갔다.오랫만에 찾은 오륙도는 차가운 겨울 바람속에서도 굿굿하게 서있다.늘빛교회앞 사거리에서 sk 아파트쪽 도로를 이용하지 않고 용호동 백운포에서 해안가를 따라 가다보니 절벽과 바위를 오르내리게 되니 시간은 한참 더 걸린다. 그렇지만 겨울파도에 밀려 부서지는 파도와 ..산그리메|2010-01-15 12:46 pm추천 -
[비공개] 2010년 새해 해맞이 달리기및 산행
바쁘기만 하고 별로 남은 게 없는 2009년이 저물어갔다. 내겐 무지 고통스러웠던 한 해가.....지난 해 1월 1일 아침 해맞이 훈련에 늦잠으로 참석하지 못해 매우 서운한 기억이 있었기에 어제 저녁엔 확실하게 알람을 준비해두었더니 오늘 아침 제대로 기상 알람이 울린다.어젯밤, 바람도 거세게 불고 기..산그리메|2010-01-02 09:03 pm추천 -
[비공개] 2009년 달리기 결산
월 달린거리 참가대회 1 70 부산비치울트라 80km 자원봉사 2 54.8 3 224.1 제10회 울산마라톤 하프, 전주울트라 마라톤100km 4 194.7 경주벚꽃 마라톤 하프, 대구국제마라톤 풀 5 223 포항울트라마라톤 100km 6 288 물사랑낙동강200km 울트라마라톤 7 134.7 8 184 부산썸머비치100km 울트라마라톤 9 528 부산 5산종주 트레일런..산그리메|2010-01-01 05:29 pm추천 -
[비공개] 2009 조선일보 춘천마라톤대회
2009년 10월 25일 일요일'가을의 전설'이라는 춘천 마라톤대회가 드디어 오늘이다.횡단이후 별다른 훈련없이 한달을 보내고나니 부상과 완주에 대한 걱정이 앞서지만 국내 메이저라는 춘마를 참가한다는 의미와, 아름답기로 소문난 의암호의 가을절경을 여행하기위해 자정을 약간 넘긴 심야에 가방을 ..산그리메|2009-11-01 07:52 pm추천 -
[비공개] 2009 한반도횡단 308km 최종기록
140명참가신청 127명완주배번호 이름 성별 완주기록 3001 고광용 남 포기 3002 권오석 남 62:52:00 3003 권태봉 남 62:58:00 3004 김경순 여 63:04:00 3005 김광수 남 62:14:00 3006 김기철 남 59:13:00 3007 김동진 남 62:48:00 3008 김동춘 남 포기 3009 김동호 남 61:09:00 3010 김미경 여 불참 3011 김민표 남 포기 3012 김민호 남 포기 3013..산그리메|2009-10-17 09:27 am추천 -
[비공개] 201km ~ 308km 강릉 경포 해변
가방을 찾아 수건과 갈아 입을 옷가지를 챙겨 화장실로 들어선다. 물이 어찌나 차가운지 기겁을 할 판이다. 그래도 샤워를 한다. 오금이 오그라 붙을 지경이지만 잘 씻어 주는것도 몸을 가볍게 해주는 방법이기에.... 마른 수건으로 천천히 잘 닦은 후 다시 새옷으로 갈아 입는다. 마지막 날은 클럽의 교..산그리메|2009-10-16 08:12 pm추천 -
[비공개] 제14회 금정산악 마라톤대회
2009년 10월 11일 일요일오늘은 전국에서 엄청 많은 마라톤 대회가 열린다. 마라톤 뿐만 아니라 아침에 보니 등산베낭을 맨 사람들도 평소보다 상당히 많이 눈에 띈다. 날씨도 참 좋다. 새파란 하늘 높이 흰구름 엷게 드리워진 전형적인 가을 날씨.....오늘 나는 금정산 일원에서 펼쳐지는 금정산악 마라톤..산그리메|2009-10-11 10:34 pm추천 -
[비공개] 경포대에서의 하룻밤
결승선을 넘어 자봉센터로 들어서니 이미 먼저 들어와 있던 주자들이 박수로 반긴다. 이동준님도 보이고 이정수님도 있다. 그리고 양상규님, 한준기님, 조일혁님.. 다들 보인다. 악수를 나누며 서로를 축하한다. 우선 시원한 막걸리부터 한 잔 들이켰다. 늘 그렇듯, 울트라를 달리고 난 후 마시는 막걸..산그리메|2009-10-02 10:15 pm추천 -
[비공개] 101km ~ 200km
샤워를 하고 난 후 새 옷으로 갈아 입고 나니 몸이 훨씬 가벼워진 느낌이다.바세린도 듬뿍 바르고 ... 지금부턴 베낭을 메고 달려야한다. 밤이 되니 기온이 많이 떨어졌다. 긴 바지를 입을까 하다 나중 더 추워지면 입으려고 베낭속에 넣어둔다. 바람막이 점퍼랑 함께. cp에 준비된 바나나를 한 개 먹고 ..산그리메|2009-10-02 08:57 pm추천 -
[비공개] 강화도 창후리 선착장 ~ 100km
2009년 9월 24일누군가의 소리에 문득 잠에서 깨어 났다.4시가 가까워져 있었다. 눈을 감은 체 천천히 몸을 일으켜 자리에 앉아 정신을 차린다. 간밤에 짧은 시간이지만 잠은 푹 잔것같다. 옆에 누웠던 사람들도 하나 둘 잠에서 깨어난다. 밖엔 이미 사람들의 소리가 웅성 웅성.... 싸 두었던 가방을 다시 ..산그리메|2009-10-02 08:37 pm추천 -
[비공개] 창후리에서의 하룻밤
2009년 9얼 23일 정오12시에 출발하는 서울행 KTX에 몸을 싣는다. 울트라 여행이라 했던가.... 평생 이놈은 탈일이 없으리라 생각 했었는데, 여지껏 새마을호 열차 한 번 타보지 못한 내가 KTX를 타게 됐으니 여행은 여행인가 보다. 창밖으로 보이는, 유유히 흐르는 낙동강과 주변에 펼쳐진 곡식 가득한 들판..산그리메|2009-10-02 07:01 am추천 -
[비공개] 제3회 부산5산종주 트레일런
국제신문이 주최하는 성우하이텍배 제3회 부산5산종주 트레일런이 9월 12일 토요일 오후 7시부터 다음날인 13일 오후 3시까지 20시간의 제한시간으로 부산 외곽을 달렸다(65km). 올해도 전국의 수많은 울트라 달림이들이 참가하여 동백섬을 뜨겁게 달궜다. 내게 있어 부산5산종주대회는 특히 의미가 크다. ..산그리메|2009-09-19 06:31 pm추천
