КИНО - Группа крови - Концерт в Лужниках 1990 г. (Видео) 윤도현 밴드 - 혈액형 [빅토르최 헌정곡] Куплет 1:추운 거리는 우리들의 발자국을 기다리고군화 위엔 흙먼지들젊음을 삼킨 두려운 싸움에 미쳐버리는 눈빛잠에서 깨라 총에 맞기 전에Припев:나의 팔에 새겨있는 나의 혈액형 ..

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LOBO - How can I tell her

2012. 01.14(토) 10:30어버이를 모시고... 모처럼 어버님이 귀한 발걸음을 하시어 인천대공원을 둘러보고 연안부두 해물탕과 노래방에서 즐거운 시간을보냈습니다. 추운 겨울날의 대공원은 무척 을씨년스럽고 늘 달리던 곳을 이렇게 나들이 하며 거닐기가 무척 생소(?)하기도 하다. 식물원에서 잠시 휴식을 ..

옆구리까지 살이 오른 너, 홍합 한입 베어무니 달콤한 감칠맛… 뼛속까지 시원하구나아미노산에 脂質 풍부 - 동해안선 얼큰하게 끓인 섭죽, 충남엔 참기름에 볶은 홍합죽… 데쳐 만든 홍합초는 양반음식수컷은 흰색, 암놈은 붉은색 - 요즘엔 거의 전부가 진주담치, 토종 참담치와 영양 차이없어 맛 ..

2012. 01.06(금) 18:30 오형제 회식 최낙진 형님의 퇴임(1983. 8~2011.12) 인생의선배이자, 직장동료인 최낙진님이 而立의 나이에 서울메트로에 입사하여 29년간의 공직생활을 마감하고 작년12.31자로 정년퇴임하셨습니다. 인생은 안개와 같다더니..... 무던히도 빠르고 무상하군요. 섭섭하고 아쉬운 마음에 다섯..

2011. 12.17(토) 09:00 남한산성둘러보기

2011. 11. 26 (토) 10:00 아들과 관악산에 오르다.  실로 오랜만에둘이서 오붓하게 산행을 즐긴다. 새로운 다짐과 각오를 되새기며... 인생의 미래를 숙고하고 다듬어야 할 중요한 시기임은 자명하다. 내일을 향해 달리자!!!

여성이 임신중 달리기를 하면 최대 산소 섭취 능력이 증가해 출산후 마라톤 기록이 더 좋아진다. 사진은2003.4.13일 런던마라톤에서 영국의 래드클리프(가운데 맨 앞) 등 여성 마라토너들이 각축을 벌이고 있다. 래드클리프가 2시간 15분25초의 세계최고 기록으로 우승. “달리기는 인생의 가장 위대한 ..

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▶ 2011. 11.06 (일) 08:00 ▶코 스: 잠실학생체육관 정문 → 천호사거리(우회) → 길동사거리(우회) → 수서역 → 시흥사거리(좌회) → 둔전동(반환점) → 여수대교사거리(우회) → 시흥사거리(우회) → 수서역 → 삼전동사거리 → 잠실주경기장 ▶부 문 : 42.195Km ♠ 그대는 철의 여인 어제 고모 시아버님 ..

靑春 하면 떠오르는 말 예전엔 '강인한 의지' '가슴 설레는 말' '불타는 열정' 이젠 불안·좌절 반영한 '아프니까 청춘' '힘내라 청춘' "청춘(靑春)이란 강인한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 열정을 말한다. 인생의 깊은 샘물에서 오는 신선한 정신, 유약함을 물리치는 용기, 안이를 뿌리치는 모험심을 말한..

2011. 10.16 (일) 08:00낙엽 사이로 어제 내린 비로 기온이 차다. 바람도 제법 부니 낙엽이 비 오듯 떨어지는 주로는 가을 정취가 제법이다. 지난 밤의 과음이 몸을 힘들게 만들고.... 아내를 쫓아 다닐려니 죽을 맛이군(?). 2LAP을 어렵사리 소화하고 나머지 구간은 아내의 포토그래퍼를 자청한다. 휴~~~ 힘들다...

일시: 2011년 10월 02일(일) 09:00 장소: 평택항국제여객터미널 앞 기 록 : 03:56.35 11월 6일 중앙마라톤대비 장거리연습주로 아내와 작은 처남과 동반주. 다소 쌀쌀하고 바람이 부는 전형적인 가을 날씨, 후반을 위해 18km까지6분/km 페이스로 레이스를 조절하고 이후 5분/km페이스로 역주했으나 역시나 35km 이후 ..

아마추어 정신을 끝까지 지탱해온 복싱이 결국 프로 선수들에게 문호를 개방할 것으로 보인다.자크 로게 국제올림픽위원회(IOC) 위원장은 30일(한국시간)독일 dpa통신과 인터뷰에서 "국제복싱연맹(AIBA)이 IOC에 프로 복싱 선수 들의 2016년 올림픽 출전을 허용해달라고 공 식 요청했다"고 말했다.AIBA는 올림..

DATES: 26 September - 8 October PLACE: Baku, Azerbaijan SCALE: 570 athletes from 113 countries The official draw (SUN 25 SEP 2011) Opening Ceremony ★ DAILY RESULTS ★ 27 September,Round of 64 상대국명 : 덴마크, 투르크메니스탄 29 September,Round of 64 상대국명 : 말리 30September,Round of 64 상대국명 : 스웨덴 01October,Round of 64 상대국명 : ..

국제아마추어 복싱연맹(AIBA)의 역점사업인 월드시리즈복싱(WSB)이 추악한 스캔들의 중심에 섰다. 영국 공영방송인 BBC는 지난 23일 ‘AIBA가 2012 런던올림픽에서 아제르바이잔에 두개의 금메달을 약속하면서 900만달러를 받았다’고 폭로했다. AIBA는 처음에는 BBC의 보도를 부인했지만 BBC가 내부 고발자의 ..

前 국가대표선수 35%가 생활고… 범죄 빠지기도 1998년방콕 아시안게임 때 복싱 국가대표로 출전해 동메달을 따냈던 배모(35)씨는 지난 6월 보험 사기 혐의로 경찰에 붙잡혔다. 운전 중인 자동차의 사이드미러에 일부러 손을 친 뒤 입원 보험금을 받아내는 방식으로 1700만원을 가로챈 혐의였다. 경찰 조사..

2011. 9.18 (일) 06:30LSD 32.5KM 힘들다. 힘들지 않다면 시작도 하지 않았을 것이다. 함께하지 않았다면 결코 할 수 없을 것이다. 굴하지 않고 끝까지 할 수 있는 힘이... 함께라는 우리의 영원한 마음이 있으니.... ♣NET TIME → 02:55:22 ⊙ 1 LAP 6.5KM - 00:38:44 ⊙2 LAP 6.5KM - 00:35:05 ⊙3 LAP 6.5KM - 00:31:28 ⊙4 LAP 6.5KM - 00:34:4..

2011. 9.10 (토) 06:30인내의 한계 26KM 추석 연휴의 첫날. 차례상 준비의 차질을 우려해 새벽부터 부산하다. 아침 일찍 운동을 마칠 요량으로 서둘러 대공원으로 향한다. 중마를 신청해 놓은 아내는 내심신경이 쓰이나 보다. 주말의 주로는 그런대로 달림이들이 많다. 1LAP은서행으로 시작하여2LAP부터 속도를 ..

2011. 9.4 (일) 07:00 성큼 다가 선 가을... 올 여름지구 온난화의 영향인가(?) 유난히 잦은 비와 눅눅한 날씨, 100년만의 집중호우로 인한 수마. 추석을 앞둔 이른 아침의 대공원은 언제 그랬냐는 듯이 선선한 바람이 부니 가을이 성큼 다가선 느낌이다. 중앙마라톤에 출사표를 던진 아내는 새벽에 기상하여집..

-81KG 금메달 김형규 (한체대1) August 12 Finals 30년 만의 대회개최가 민망해진 이유 인천AG 때 활용될 도원체육관제대로 보수 안돼 경기 중 정전市, 방한 인사와 면담조차 없어 한국에서 약 30년 만에 아시안게임 개최예정도시인 인천에서 열린 ‘2011아시아복싱선수권대회’가 인천시의 무관심으로 인해 ..

August 06 05:00 ~ 06:30 새벽조깅으로 하루를 시작.... : 설악동 숙소~ 설악산 국립공원 매표소 입구 왕복코스(6.5km * 2) 코스 :강릉선교장 ~봉평 이효석 생가~평창 허브나라 ~ 흥정계곡

August 05 04:40 ~ 06:10 여명을 뚫고 새벽조깅으로 하루를 시작.... : 설악동 숙소~ 설악산 국립공원 매표소 입구 왕복코스(6.5km * 2) 코스 :설악산 권금성 ~비선대 ~섭죽마을(중식) ~온천욕(척산온천)

August 04 04:30 수원 영통 큰처남댁으로 출발, 05:30 큰처남 내외와 합류하여 죽전휴게소로 출발, 06:00 죽전휴게소에서처가식구들과 합류 코스 : 백담사 ~ 고성통일전망대 ~ 김일성별장 ~ 대포항 ~속초중앙시장

국제아마추어복싱연맹(AIBA)이 2013년 연맹산하 프로복싱기구(APB)를 출범시킬 계획이라고 발표했다.2011 아시안복싱선수권대회 참관 차 인천을 방문한 우칭궈 국제아마추어복싱연맹회장은 5일 연맹산하 프로복싱기구인 APB를 설립해 2013년부터 프로대회를 본격화할 방침이라고 밝혔다.국제복싱연맹은 올..

The21stIndonesiaPresident’sCup2011 InternationalAmateurBoxingTournament ▶ 기 간:2011.7.2~7.9 ▶ 장 소:SenayanIndoorStadiuminJakarta ▶ 참가국(28개국,30팀) Afghanistan,Australia,Bhutan,Botswana,China,HongKong,India,Iran,Japan, Kazakhstan,Kyrgyzstan,Malaysia,Mongolia,Myanmar,Nepal,NewZealand, Nigeria,Pakistan,Philippines,Russia,SierraLeone,Singapore,SouthKorea, ChineseTaipei,..

2011. 6. 19 (일) 아내와 문학산 평소 가보고 싶었던 문학산을 오르기로한다. 09:50 집을 나서선학역 3번출구로 나와 법주사를 끼고 산행을 시작한다. 어제의 성주산행 효과인가 조금은 오를만하다. 생각보다 아기자기한 코스가 산행의 재미를 더해준다. ♣ 산행코스 선학역~법주사~길마산전망대~문학산성~..

2011. 6. 18 (토) 아내와 성주산을 오르다. 무척힘들다.하체가 버티질 못한다. 체력이 저질이다. 몸이 아직 정상이 아니군. 부천역에서 성주산을 돌고 소래산갈림길에서산행을 포기하고 인천대공원으로 하산하다. 산행1시간만에 하산이라니 이 무슨 변고인고... 집에 도착하여 식사를 마치니 나른하니 ..