"꿈을 위하여님의 블로그"
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[비공개] 산 뛰기-9 &
이제는 시간의 여유가 없다.무리하지 않는 선에서 훈련을 해야겠다.D-Day는 정해 놓았고 컨디션은 별로구 참 거시기하다.이번 주말까지 훈련하면서 경과를 보아야 겠다.아침 밀에서 가볍게 7km 런닝해주고테니스장으로...오후 날씨가 많이 풀렸다.산성코스로 산 뛰기 나간다.전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-02-20 08:47 pm추천 -
[비공개] 고통 & 권태
고통은 삶의 활력소 아니 살아가는 직접적인 목적이라는 쇼펜하우어의 말이 뇌리를 뚫는다. 우리는 우리의 의지를 방해하는 것, 의지를 가로 막거나 대적하는 것,싫증을 일으키거나 고통을 주는 것은 바로 느낀다.즉, 건강할 땐 아무것도 느끼지 못 하다가 질병에 노출될전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-02-12 05:38 pm추천 -
[비공개] 온 가족 총 출동(동계 풀코스/2.49.22)
오늘은 여의도 한강공원에서 열리는 동계 풀코스 대회에 참석한다. 둘째와 헤바는 10km에 큰애는 헤바여사 페메로 온 가족이 참석..청주를 출발한다. 출발전 인증샷 하나 건지고... 엄청 추웠던 날씨는 많이 풀려서 다행이다. 대회가 없는 탓인지 풀전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-02-05 07:04 pm추천 -
[비공개] 물은 아래로 흐른다.
구정도 한주가 지났습니다.어제는 엄청난 눈으로 온천지가 새하얀 한폭의 그림을 수 놓았구요,덕분에 눈의 호사스러움은 더 없이 좋았지만 이로 인한 불편도 많았겠지요. 항상 명절이면 온 가족이 모이는 따뜻하고 행복한 모습을 떠 올리지만 실상은 좀 다른 경우가 허다전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-02-01 06:47 pm추천 -
[비공개] 서브-3 100회 스케줄
다시 추워진 날씨로 조금 늦게 테니스장엘 갔다가돌아 오는 길 헬쓰장 들러5km 회복주...장딴지가 마이 댕긴다.D-Day를 결정해 논바람에...더 탈날까 훈련은 거의 못 하고시합만 참가하네...ㅎㅎㅎ 1월 누계//310km D-6/2월 5일 여의도 풀 D-5/2월 19일전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-31 12:35 pm추천 -
[비공개] D-7, 하남에서...(풀/2.49.28)
한파가 겹칠 것 같던 날씨가 그래도 조금 풀렸다.청주에서 실미도 팀원들과 하남으로 차를 몬다. 전일 잠실 롯데호텔에서 경희의료원 한방병원 순환기 내과 신년회가 있어 늦게 청주로 내려온 탓에 엄청 피곤이 몰려 온다.하지만 같이 가는 팀원들 전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-30 09:14 pm추천 -
[비공개] 인성 교육
요즘 학교 폭력에 시달리다 못해 자살 하는 청소년의 출현으로 인성 교육이 도마에 오릅니다.인성이라 함은 그 사람의 됨됨이를 말하는 것인데출생시부터 차곡 차곡 쌓여진 사회에 적응하는 능력이라고 봄직 하지요. 학교 교육에서 인성 교육이 부재하다 보니 학교 폭력전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-26 11:59 am추천 -
[비공개] 가장 중요한 거
모든 운동이 그러하지만특히 테니스란 게임은 이기기 위한 게임 입니다.경기에 임해서 게임을 망치고 나오려는 사람은 아무도 없습니다. 그런대도 불구하고게임을 하는 경우를 잘 관찰해 보면경기에 집중하지 못 하고 엉뚱한 행동을 하는 경우를 종종 봅니다.&nbs전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-23 03:43 pm추천 -
[비공개] 수평적 관계, 수직적 관계
명절이 다가오면 누구나 설레는 맘이 앞섭니다.한편으론 명절 신드롬에 걱정하는 이들도 하나, 둘이 아니기도 합니다.명절은 참 좋기도 하고 참 어렵기도 한 묘한 날입니다. 요즘 화두는 소통입니다.서로간에 소통의 불화로 인해 숱한 우여곡절을 낳기도 하고,정치적으론전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-22 08:14 pm추천 -
[비공개] 하나, 둘 개념
오늘 아침 애들 레슨해 주면서 갑자기 떠오른 생각이다.하나, 둘... 하나의 의미는 상대 선수의 타구둘의 의미는 나의 타구 하나일 땐 상대방 선수의 타점 타이밍이니 바로 이 때상대 선수의 허리, 다리, 팔의 궤도를 잘 관찰하여볼의 구질 및 방향, 스피드를 판단전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-21 11:10 am추천 -
[비공개] 가능성 & 끈질긴 집념
간만에 날씨가 참 좋다.오늘은 다섯번째니 좀 강하게 달려볼까?산악트레일화에서 마라톤화로 바꿔 신고 집을 나선다.성당에서 산을 오르는 초입여전히 숨차는 것은 똑 같다.그래도 다리는 힘차게 바꿔 차면서...1km 지점을 통과하니 최근 다섯번중엔 최고로 빠르다.갑자기 도전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-18 05:47 pm추천 -
[비공개] 산 뛰기-4
일요일 대회가 없어 테니스 클럽 월례회에 모처럼 참석큰 아들과 함께 부자조로 출전해 준우승큰애의 데뷰전을 멋지게 장식해 주었다.덕분에 거나하게 한 잔 하는 바람에어제는 골골하고...오늘 아침 테니스로 몸풀고낙가산으로...날씨가 따뜻하니 등산객이 참 많다.역시 몸은전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-17 03:01 pm추천 -
[비공개] 인생을 생각한다...
우리는 고통이 있는 것은 느끼지만 고통이 없는 것은 느끼지 못 하고, 걱정은 느끼지만 걱정이 없는 것은 느끼지 못하며, 두려움은 느끼지만 안전한 것은 느끼지 못 한다. 우리는 갈증을 느끼듯 욕구와 소망을 감지하지만 바라던 것을 실제로 손에 넣으면 갑자기 매전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-13 07:10 pm추천 -
[비공개] 기억력
<기억해야 할 것을 기억하지 못 할 때 우리는 종종 큰 낭패에 이르기도 한다.> 우리는 살아 가면서 기억에 의존하는게 참 많습니다.어릴적 좋았던 추억을 되살리며 행복을 공유하며나빴던 추억을 되살리며 치를 떨기도 합니다. 뇌의 발달로 말미암아 기억이란전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-12 02:39 pm추천 -
[비공개] 산 뛰기-2
다리가 엄청 무겁다.날씨도 아주 춥고 집 밖을 나서기가 싫다.고민타...다들 프로젝트에 돌입하는데 나도 동참하기로 하고무언가 목표를 달성하기 위해선 의지가 중요하다.그 다음엔 의지의 관철을 위한 꾸준한 훈련이 필요하고꾸준한 훈련을 위해선 목표를 만천하에 공표하는전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-12 06:49 am추천 -
[비공개] 산 뛰기
오늘 아침엔 테니스장으로...둘째가 많이 늘어 회원들과 데뷰전을 치러 주었다.4대2로 끌려 가다가 집중을 잘 해 6대4로 역전승하니 조아라 한다.역시 승리는 즐거운 것이여...오후엔 산 뛰기정말 오랜만에 오르는 낙가산이다.성당에서 낙가산 산불초소로 숨이 헉헉 차 오른다전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-10 08:29 pm추천 -
[비공개] D-8...대간하다. (고성 풀/2.55.54)
임진년 들어 두번째 풀 참가다.지난주 한밭운동장 뺑뺑이를 잘 마치고 몸 관리를 넘 안했나?아침에 일어나니 다리가 묵직하다. 하기사 토욜 큰애 테니스 갈켜준다고 두탕을 했더니만 ㅠㅠ 청주를 출발하는데 냉기가 엄청 심하다.예보상 고성은 날씨가 좋다던데...전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-09 04:41 pm추천 -
[비공개] 기분이 좋다.
오후들어 추위가 조금 가신 듯 하다.내일부턴 나아진다니기다려 보자.헬쓰장 밀에서 서서히 속도 올리며 가속주모처럼 10km 넘겨서 뛰어 보았네.발목 통증이 조금씩 조금씩 없어지는 느낌이라 기분이 좋다.오늘도 잠언 하나...<라 로슈푸코>겸손은 우리가 남들이 자기에전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-05 06:32 pm추천 -
[비공개] 눈 치우고 볼 치기
눈이 왔다.많이는 아니지만 그래도 소복히 쌓였다.일단 헬쓰장으로 나가 밀에서 서서히 달린다.1km후 속도를 올려서 빠르게...날씨가 춥지만 속도를 올리니 땀이 흠뻑집으로 돌아와 간단히 샤워하고온 식두를 테니스장 눈 치우러 나선다.테니스장 코치 혼자 눈 치우기엔 면적전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-04 12:57 pm추천 -
[비공개] 잠언 하나...
어제 대회후 헬쓰장 밀에 오른다.아직 완전한 컨디션은 아니지만 예전에 비해 양호하다.6km 살살 풀어주고 마무리...<라 로슈푸코의 잠언 하나>사람들은 자기가 받은 은혜와 모욕을 잊어 버리기 쉬울 뿐만 아니라,심지어는 자기에게 은혜를 베푼 사람들을 미워하는가 하전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-03 08:22 pm추천 -
[비공개] 열심히 삽니다.
지난 연말 송년 모임등으로 다들 고생이 많으셨죠.잦은 모임과 음주등으로 리듬이 많이 깨져 고생도 많았겠지만한편으론 오랫동안 만나지 못 했던 분들과의 진솔한 대화속에서 삶의 의미를 느끼곤 합니다. 여러 모임속에서 만나는 분들과 얘기들을 해보면참 다들 열심히전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-02 06:47 pm추천 -
[비공개] 기쁨이 두 배...(한밭 풀/2.49.42)
1월 1일 새해 첫날이다.해돋이 대신 첫 풀코스로 도전을 한다.대전 한밭운동장에 도착하니 눈발이 날리기 시작한다. 서설인가 보다.10시 풀코스 출발하면서 뱅뱅뱅 돌 생각을 하니 뱅뱅 돈다.작년 1월 30일 같은 장소, 영하 10도의 강추위속에서의경험이 있어 조금은 편한 느전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-01-01 05:44 pm추천 -
[비공개] 잘 돼야할텐데!!!
아침 7시 집을 나서니 영하 10도가 찍힌다.조금 늦게 코트에 도착하니 장작불이 활활 타 오른다.항상 내가 불을 지폈었는데...ㅎㅎ손이 꽁꽁 얼어 조금 치다가 녹이고 조금 치다가 녹이며시간을 보내니 해가 떠 오른다.역시 햇님이 솟으면 금새 따뜻해 진다.즐테하고 아점먹고전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-30 06:05 pm추천 -
[비공개] 신기해 하신다...
어제 오늘 무척이나 춥다.애들이 좋아하니 아침에 온 가족이 테니스장으로 고,고...화롯불 피워 놓고 불째며 운동한다.단골식당에서 아점으로 식사하니 이 추운 날씨에 애들이 함께 다닌다고신기해 하신다...ㅎㅎ어릴적부터 운동의 묘미를 느끼게 해주면 스스로 더 찾게 되는전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-26 06:21 pm추천 -
[비공개] 아쉽지만...살째기
18일 청주에서 100회 완주후 피로연이 넘 진했나 보다.아님 술이 넘 약해졌던가?ㅎㅎㅎ 목요일 한 잔 더 하는 약속때문에 12시경 까지 마신 술에그만 감기가 심하게 걸렸다.토요일 아침까지도 콧물이 줄줄...요번은 아니다 싶어 장유는 살째기 접기로 한다.서브-3 20회로전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-25 09:30 pm추천 -
[비공개] 화이트 크리스마스
아침에 일어나니 밖은 소복히 눈이 쌓였네요.4cm 정도...꽤 많은 양이라 테니스는 안되고 식구들 산성으로 등산겸 나들이 갑니다... 전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-25 06:19 am추천 -
[비공개] 찬바람 속에서
하루가 최고긴 동지다.아침엔 테니스장에서 솟는 해를 맞이하고바람이 억수로 부니 추운 수위가 더욱 심하네.저녁엔 둘째랑 낙가산으로 뼈속까지 파고드는 찬바람속에서하얀눈 뽀드득 밟으며 사브작, 사브작 오른다.서녁으로 지는 붉은 해를 보며심 호흡 한 번 하고재빨리 귀전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-22 06:47 pm추천 -
[비공개] 走로 풀고 酒로 풀고...
일요일 대회를 마치고 100회 완주 파티르 넘 진하게 하는 바람에어제 오늘 아침 테니스로 간단히 풀어 주긴 했지만이제사 회복주를 한다.다행히 부었던 발목이 꽤 괜찮아지고走로 생긴 탈들은 走로 풀고 酒로 풀고...아마도 이게 이열치열의 전법요번주 잘 다스리면 담주부턴전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-21 09:53 pm추천 -
[비공개] 100회 완주를 우승으로...
계속 이어진 발바닥 통증으로 제대로 훈련도 못하고..ㅠㅠ목요일 둘째랑 대회 코스인 무심천에서 점검을 해 본다. 바람이 부는 와중에도4분 페이스로 15km는 대충 나온다. 통증이 더 심해져 마무리하고 귀가. 대략적인 분석상 잘 하면 서브-3로 100회 완주는전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-19 10:27 pm추천 -
[비공개] 바람이 세다.
어제는 발 상태가 아닌 것 같아 패스하고...오늘은 점검차 무심천으로 간다.둘째가 잔차로 리드하고아들과 같이 운동하니 이런 점이 좋다.다리 컨디션만 좋아지면 잔차로 끌어라 하고강하게 스피드 훈련 할 수 있을텐데...년초부턴 가능하겠지.출발부터 맞바람이 거세다.머리전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2011-12-15 05:55 pm추천
