한 번에 한 걸음씩
다음의 한 걸음을 포기하지 않고 쉬지 않는 한 42.195km 속에서 지금까지 몰랐던 한 사람의 영웅을 만나게 할 것이다. 그 영웅은 바로 나 자신이었다.
"한 번에 한 걸음씩"
22
-
[비공개] 다음 주 정도에 게임사와 계약을 할 것 같습니다
(댓글 : 2)아트메이지 완결권이 2009년 8월 말경이었군요. 벌써 반년이나 소식이 없었다는 결론이 나오는군요. 지금이라도 신작이 나와야겠지만 더 늦어질 것 같습니다. 예상 출간 시기는 금년 말이나 내년 초입니다.블로그를 통해 모 게임사와 계약을 진행중이고 조건조율중이라고 밝힌 적이 있습니다.2월초부터..한 번에 한 걸음씩|2010-03-11 03:22 pm추천 -
[비공개] 겨울 동안 체중 증가! (댓글 : 2)
겨우내 3kg 증가!생리학적으로 추운 겨울 동안에 체중증가는 당연하다고 한다. 대체로 3kg까지 적정선이라더라. 나도 적정선에서 멈춘 것에 안도하며 2월부터 본격적인 마라톤 훈련 재개!죽자고 훈련했는데, 본래 체중으로 쉽게 돌아오지 않는다.간신히 1kg 감소에 성공했다. 몸이 얼마나 불었나 확인할 ..한 번에 한 걸음씩|2010-03-04 09:53 am추천 -
[비공개] 한겨레 3.1절 마라톤 10km 참가후기 (댓글 : 2)
새벽밥 먹고 집을 나서는 데 눈비가 섞여 쏟아진다. 매서운 칼바람이 사납게 으르렁거린다. 뛸 자신이 없어진다. 날씨 핑계로 집으로 들어가고 싶지만 가지 않을 도리가 없다. - 클럽 훈련부장이 빠질 수 없으니... 대회장에 도착하니 대략 8시 30분 정도.여전히 거센 비바람이 불고 참가자들 대부분 일회..한 번에 한 걸음씩|2010-03-03 02:58 pm추천 -
[비공개] 마스터즈 챌린지 레이스 사진이 나왔군요 (댓글 : 3)
기록은 별로지만 나름대로 열심히 달렸으니 그것으로 만족입니다. 이거 비밀인데 사실 진정한 꿀벅지는 바로 접니다. 험험 -.,-;; tag : 마스터즈챌린지레이스, 마라톤사진, 꿀벅지천검한 번에 한 걸음씩|2010-02-25 01:49 am추천 -
[비공개] 마스터즈 챌린지 레이스 풀코스 참가후기 (댓글 : 3)
동아마라톤을 정확히 한 달 앞두고 풀코스 신청을 했다. 마스터즈 챌린지 레이스 대회다. 이 대회 나와 묘한 인연이 있다. 일부러 의도한 것은 아니지만 생애 첫 하프 도전 대회가 바로 이 대회였다.그 다음 해에는 동마 대비 훈련 목적으로 32.195km 종목에 참가했고, 금년에는 풀코스에 참가했다. 매년 ..한 번에 한 걸음씩|2010-02-22 10:08 pm추천 -
[비공개] 제1회 서울레이스 하프 참가후기 (댓글 : 1)
동아마라톤이 열리기 전에 총 3개의 대회에 참가 예정이었다. 2월 6일 서울레이스 하프 2월 21일 마스터즈 챌린지 레이스 풀3월 1일 한겨레 3.1절 마라톤 10km 이중 서울레이스와 챌린지 레이스는 동아마라톤을 대비한 장거리 훈련용으로 참가 신청한 대회다. 마침내 서울레이스가 열리는 2월 6일 토요일이 ..한 번에 한 걸음씩|2010-02-07 01:12 pm추천 -
[비공개] 자세교정 쉽지 않네요 (댓글 : 2)
잘못된 자세에 대한 지적을 받고 자세교정을 위한 노력 중입니다.바른 자세는 기록향상에 유리하고 힘도 덜 든다고 듣기는 했는 데 당장은 바른 자세가 더 힘이 드네요.의식적으로 바른 킥자세를 유지하려 애쓰려니 자연히 발을 보려고 고개를 숙이게 됩니다. 그 때마다 고개를 들라는 말을 듣습니다. ..한 번에 한 걸음씩|2010-02-04 01:46 am추천 -
[비공개] 러닝자세 교정에 들어갔다 (댓글 : 7)
역시 이래서 훈련 파트너가 필요하다고 하는 모양이다. 나름대로 마라톤을 하고 3년 정도가 됐음에도 러닝자세의 문제점을 모르고 있었다. 내가 달리는 것을 보더니 쓸 데 없는 에니지의 소모가 생길 수밖에 없다고 그런다. 올바른 자세로 달릴 때의 장점으로 대략 2가지가 꼽혔다.같은 거리를 달려도 ..한 번에 한 걸음씩|2010-02-02 12:09 pm추천 -
[비공개] 마라톤 소설 연재를 시작합니다 (댓글 : 7)
연재는 하지만 신작은 아닙니다. 출간작은 비공개입니다. 뭐, 새삼스러운 일도 아니죠. 연재하는 글은 예전에 연재하다가 접었던 42.195km라는 마라톤 소설입니다. 문피아 일반소설에 올리기 시작했습니다. 전에 올리던 글은 인생의 패배자가 마라톤을 통해 다시 재기하는 과정을 그리던 건데, 작위적인 ..한 번에 한 걸음씩|2010-01-31 04:32 pm추천 -
[비공개] 자세교정의 필요성을 알게 되었다 (댓글 : 5)
어느 덧 마라톤 3년차!그 동안 풀코스 대회에 5번을 참가하여 한번은 회송버스를 탔고, 4번은 무사히 완주했다. 10km와 하프는 이제 기억도 하지 못할 정도로 참가했으니 꽤나 열정적으로 달렸던 것 같다. 수요일 훈련을 하며 달리는 자세에서의 문제점을 알게 되었다.발로 땅을 차며 나가는 킥 자세가 좋..한 번에 한 걸음씩|2010-01-28 01:39 pm추천 -
[비공개] 30km LSD훈련 (댓글 : 3)
바로 어제 25일. 클럽 회원 두 명과 더불어 30km LSD 훈련을 하기로 한 날이었다. 사실을 밝히자면 12월 13일 스켈리토 마라톤 하프참가 이후 추위와 폭설을 핑계로 훈련을 게을리했었다.훈련량이 워낙 적었던 나머지 체중도 2kg이나 증가한 상태였고, 훈련을 소화할 수 있는 역량 자체가 하락했다. 그러나 ..한 번에 한 걸음씩|2010-01-26 09:33 pm추천 -
[비공개] 2010년 마라톤시즌 상반기 참가 예정대회 (댓글 : 3)
어느 덧 2010년이 되었습니다. 금년 역시 마라톤 대회들이 많군요. 금년에도 여러 마라톤 대회에 참가하려고 합니다. 그중 일부 참가 계획중인 대회를 공개합니다. 2월 6일 서울레이스 - 하프(21.0975km)2월 21일 마스터즈 챌린지 레이스 - 풀코스 (42.195km)3월 1일 한겨레 3.1절 마라톤 - 10km코스 3월 21일 서울국..한 번에 한 걸음씩|2010-01-22 01:41 am추천 -
[비공개] 헬스클럽에 등록했습니다 (댓글 : 5)
한 달간 사무실 근방 헬스클럽에 다니기로 했습니다. 물론 더 오래 다니면서 꾸준히 몸을 만드는 것도 좋겠지만, 그닥 몸 만들기에 관심이 없네요. 그래도 굳이 일부러 등록한 건 2가지 이유가 있어서입니다. 첫번째로 당분간 사무실에서 수시로 철야집필을 해야 하기 때문입니다. 여러가지로 신작이 ..한 번에 한 걸음씩|2010-01-22 01:25 am추천 -
[비공개] 요즘 근황 (댓글 : 1)
1. 월요일에 쏟아진 폭설로 인해 본의 아닌 잠적 상태로 지내고 있습니다. 제가 사는 곳이 경기도 마석인데, 눈 한번 크게 내리면 서울로 오가는 데 상당한 애로사항이 있거든요. 방배동 사무실에 나가고 싶은 데 눈 때문에 고립상태로 지내자니 답답하네요. 굳이 가려면 못 갈 건 없겠지만 평소에도 2시..한 번에 한 걸음씩|2010-01-08 11:06 am추천 -
[비공개] 2010년 신년 계획 혹은 목표! (댓글 : 2)
2009년 뭔가 많은 목표와 계획을 세웠지만 막상 제대로 이룬 건 없는 것 같다. 어쩌면 2010년에도 마찬가지 결과가 나올 지 모르겠다. 도저히 이룰 수 없는 목표를 세운 것도 아니었는 데, 결과적으로 아무 것도 이루지 못했다. 어떠한 변명을 하더라도 나 자신의 나태함 때문이니 누구를 원망할 것인가? ..한 번에 한 걸음씩|2010-01-03 01:34 pm추천 -
[비공개] 2주째 나태신공 수련중 (댓글 : 1)
지난 주 갑작스런 추위 때문에 밖에 나가 제대로 된 운동을 하지 않았다. 동마대비 훈련을 시작한 6주차 훈련 내용은 토요일 남산에서 24km를 뛴 게 전부다. 이번 주도 마찬가지다. 거리도 훨씬 짧다. 월요일에 12km 뛴 게 전부다. 2주간이나 운동을 제대로 하지 않았더니 몸이 무거워지고 다리 근육도 약해..한 번에 한 걸음씩|2009-12-25 09:54 pm추천 -
[비공개] 패배자의 악순환 (댓글 : 1)
세상을 내려다보며 끊임없이 비평하고 단점을 살피는 사람들이 있다. 언젠가 말한 것처럼 작정하고 까려고 하면 못 깔 작품이나 사람은 존재하지 않는다. 설령 그것이 인류 역사상 최고 최대의 예술작품이나 문학 철학이라 하더라도 가능하며, 나보다 백만배는 더 잘 난 사람의 손길에서 탄생한 것이..한 번에 한 걸음씩|2009-12-22 03:28 pm추천 -
[비공개] 2009년 참가대회 (댓글 : 2)
2월 22일 마스터즈 챌린지 레이스 32.195km 대회- 2009년 동마대비 장거리 훈련으로 달렸던 대회. 3월 1일 한겨레 3.1절 마라톤 10km - 10km 대회에서 처음으로 중간급수 없이 달렸던 대회다. 3월 15일 동아마라톤 풀코스 - 서울 시내 한 복판을 달릴 수 있는 국내 유일의 대회. 확실히 코스만큼은 국내에 유래없이 ..한 번에 한 걸음씩|2009-12-14 09:02 am추천 -
[비공개] 12월 13일 스켈리토 마라톤 하프 참가후기 (댓글 : 4)
새벽 5시에 일어나 화장실에 다녀오고, 간단히 세면하고, 미역국에 밥을 먹었다. 대회복장을 내복처럼 미리 속에 차려입고 그 위에 옷을 걸쳤다. 이리저리 미적거리다보니 어느 덧 7시 30분이 되었다. 집 앞 버스정류장에 대회장까지 가는 버스가 있다는 것을 알게 되니 나도 모르게 여유를 부리게 되는 ..한 번에 한 걸음씩|2009-12-13 08:00 pm추천 -
[비공개] 동아마라톤 대비 6주차 훈련일지
12월 7일 ~ 12월 13일 훈련일지 12월 7일 월요일 훈련내용 : 20km LSD 훈련특이사항 : 전날의 대회 참가로 훈련이 조금 부담되었으나 천천히 달린다는 말에 참석했다. 막상 달리고나니 오히려 피로가 풀렸다. 12월 8일 화요일 휴식12월 9일 수요일 훈련내용 : 워밍업 + 대회페이스로 4km + 쿨다운 (7km) 특이사항 : ..한 번에 한 걸음씩|2009-12-13 07:09 pm추천
