마라톤 팀블로그

양종구의 슛달

http://www.journalog.net/jky0583

축구와 마라톤을 즐기는 스포츠 전문 기자가 보는 스포츠의 세계

"양종구의 슛달"

[비공개] 한국 스포츠 지도자들의 저질 행위 실태

7월 28일자 A24면에 나간 “아이들이 감독의 봉인가요” 어느 축구선수 부모의 한탄이란 킥오프 읽고 전화를 많이 받았습니다. 그래서 오늘은 한국 엘리트 운동선수의 현실에 대해 얘기해볼까 합니다. 먼저 지금부터 하는 얘기는 한국스포츠 전체가 그렇다는 게 아니라는 사실을 전제합니다. 국내에는 ..

양종구의 슛달|2010-07-29 04:34 pm

스포츠 지도자 부도덕 저질 학부모 운동선수 교육청 투서

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[비공개] 우리몸은 3마력 자동차?

오늘은 다시 건강 얘기를 해보겠습니다. 찬 바람이 몸의 움직임을 둔화시키는 겨울이 다가왔지만 건강관리를 게을리 하면 행복도 멀어질 수 있다는 점 명심하시시고 건강 챙기시기 바랍니다. 손자병법에 ‘지피지기면 백전불태’란 말이 있듯 우리 몸의 구조를 잘 알면 건강을 잃지 않을 수 있습니다...

양종구의 슛달|2009-12-04 07:11 pm

건강 운동 몸 자동차 젊음 노화 노화방지 관리

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[비공개] 사진으로 보는 이지선 씨의 2009뉴욕마라톤 (댓글 : 2)

'희망 바이러스' 이지선 씨(31, 컬럼비아대 사회복지학과 석사과정)가 1일(현지 시간) 열린 2009년 뉴욕마라톤에 출전해 7시간22분만에 완주했습니다. 그동안 운동에는 전혀 관심이 없던 이 씨가 두 달 준비해 첫 도전한 풀코스를 완주하는 모습을 제가 현장에서 함께 달리며 취재했습니다. 하지만 당시 컴..

양종구의 슛달|2009-11-19 06:18 pm

이지선 뉴욕마라톤 희망 장애인 사랑 완주

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[비공개] 운동과 공부를 병행해 성공한 사람들 (댓글 : 11)

그동안 바빠서 글을 올리지 못했습니다. 죄송합니다. 오늘은 전번에 얘기했던 운동과 머리의 연장선에서 운동선수 출신 중 유명인들을 한번 알아보겠습니다. 세상에는 지덕체를 겸비한 인물들이 많이 있습니다. <조선시대 제22대 왕 정조는 학문에도 능했지만 활쏘기 등 무예에도 조예가 깊었습니다..

양종구의 슛달|2009-10-22 12:23 pm

운동 머리 유명인 성공 공부 스포츠

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[비공개] 운동과 머리2-운동선수는 왜 공부를 못할까

지난번에 운동하면 머리가 좋아진다는 과학적 결과물에 대해 설명했습니다. 그런데 왜 운동선수는 전반적으로 공부를 못 할까요? <운동선수들과 공부. 운동선수들은 머리는 좋다고 합니다.> ◆운동선수는 도서관보다 운동장에서 보내는 시간이 많다 이런 과학적인 결과물처럼 운동을 잘하는 학생..

양종구의 슛달|2009-09-23 11:26 am

운동선수 공부 머리 도서관 과학자 뇌 운동 건강

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[비공개] 운동하면 머리가 좋아진다-1 (댓글 : 3)

약 2년 전 운동을 하면 머리가 좋아진다는 책이 나왔습니다. 그런데 왜 이제와 다시 얘기하냐면 한국 교육의 현실상 우리 아이들이 너무 운동을 하지 못하기 때문입니다. 학생들이 운동도 하면서 공부를 열심히 했으면 좋겠습니다. <운동하면 머리가 좋아진다고 합니다> 2년 전 ‘불꽃-운동과 뇌에 ..

양종구의 슛달|2009-09-08 01:31 pm

운동 머리 신경 호르몬 과학 스포츠

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[비공개] 축구협회 프로연맹 갈등의 진실은? (댓글 : 4)

제가 9월 3일자로 쓴 킥오프입니다. 축구대표팀 소집을 놓고 벌인 대한축구협회와 한국프로축구연맹의 갈등에 대한 기사입니다. 사실 기사에 쓰지 못한 얘기도 많습니다. 오늘 그 얘기를 하고자 합니다. 축구 대표팀은 5일 열리는 호주와의 평가전을 앞두고 ‘해외파 먼저, 국내파 나중 소집’이라는 ..

양종구의 슛달|2009-09-03 01:08 pm

축구 프로연맹 조중연 곽정환 정몽준 대표팀 갈등 K리그 A매치

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[비공개] 2010년 월드컵을 향한 김남일과 설기현의 각오

김남일(빗셀 고베)과 설기현(풀럼)이 오랜만에 축구대표팀에 합류했습니다. 무슨 말을 했는지 궁금하죠. 1일 경기 파주 축구대표팀트레이닝센터(NFC)에서 열린 인터뷰 내용을 전해드리겠습니다. <2006년 독일월드컵을 앞두고 훈련하는 모습입니다. 과거엔 붙박이 대표팀이었는데 이젠 후배들하고 경쟁..

양종구의 슛달|2009-09-01 06:01 pm

김남일 설기현 축구 대표팀 월드컵 노장 베테랑

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[비공개] 귀네슈 감독의 이유 있는 독설 (댓글 : 3)

다음은 제가 28일자로 쓴 기사입니다. 우리 고민 한번 해봅시다. FC 서울 셰놀 귀네슈 감독(57)이 26일 열린 포항 스틸러스와의 컵 대회 4강 2차전이 끝난 뒤 “더 이상 한국 축구를 볼 필요가 없다. 앞으로 야구만 봐야겠다”고 한 발언이 논란이다. 귀네슈 감독은 “K리그는 심판 3명만 있으면 어느 팀이든..

양종구의 슛달|2009-08-28 10:13 am

귀네슈 프로축구 킥오프 양종구 프로야구

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[비공개] 걷기에서 달리기로 업그레이드

걷기에서 달리기로. 이제 달려봅시다.제가 독일 베를린에서 열린 2009년 세계육상선수권대회에 다녀오느라 건강 얘기를 2주간 올리지 못했습니다. 오늘은 걷기에서 달리기로 넘어가는 얘기를 해보려 합니다. 달리기는 걷기와 마찬가지로 상당히 융통성이 있는 운동으로 꼭 야외로 나가지 않더라도 트..

양종구의 슛달|2009-08-28 09:52 am

달리기 걷기 조깅브레이크 건강

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[비공개] 꿈과 희망의 전도사 우사인 볼트 (댓글 : 12)

‘번개 인간’ 우사인 볼트(23·자메이카)가 다시 한번 세계를 놀라게 했습니다. 18일 열린 2009년 베를린 세계육상선수권대회에서 남자 100m에서 9초58의 세계 신기록을 세운데 이어 21일 열린 200m에서도 19초19란 경이로운 세계 신기록으로 우승했습니다. 오늘은 볼트의 성공 스토리를 얘기해보겠습니..

양종구의 슛달|2009-08-22 03:51 am

볼트 희망 전도사 자메이카 단거리 왕국 잔디 스타트 킹스턴 양종구

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[비공개] 노력 그 자체에 박수를. 육상은 즐겁다.

승자에게 박수를, 패자에겐 갈채를…. 맨 몸으로 '맞짱' 뜨는 육상은 유럽에서 큰 인기가 있습니다. 걷고 달리고 뛰고 던지는 인간의 가장 원초적인 능력을 테스트하는 육상에서 선수들이 벌이는 기록과의 싸움에 큰 갈채를 보냅니다. <세계육상선수권대회 여자 7종경기가 끝난 뒤 승자와 패자를 포..

양종구의 슛달|2009-08-21 12:13 am

육상 승자 패자 갈채 박수 환호 베를린 세계육상선수권대회

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[비공개] 이신바예바의 몰락? 아직은 아니다. (댓글 : 1)

‘미녀 새’ 옐레나 이신바예바(27·러시아)가 고개를 숙였습니다. 3번의 기회에 단 한번도 살리지 못해 세계육상선수권대회 여자 장대높이뛰기 3연패의 기회를 날려 버렸습니다. 왜 그랬을까요? 그녀의 시대는 가는 것일까요? <옐레나 이신바에바가 3번의 기회를 모두 놓친 뒤 매트 위에서 탄식..

양종구의 슛달|2009-08-19 12:34 am

이신바예바 장대높이뛰기 실패 도약 임은지

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[비공개] 이제 우사인 볼트의 한계만 존재한다

남자 100m에서는 이제 인간의 한계를 논할 게 아니라 우사인 볼트(23·자메이카)의 한계를 얘기해야 할 때인 것 같습니다. 볼트가 스포츠 과학자들이 벽이라고 생각하는 것을 계속 무너뜨리고 있습니다. 과연 볼트의 한계는 어디까지 일까요. <우사인 볼트가 9초58의 세계기록을 세운 뒤 계기판 앞..

양종구의 슛달|2009-08-17 09:12 pm

볼트 인간한계 세계기록 100m 게이 스포츠과학 육상

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[비공개] '미녀 새' 임은지 좌절은 없다

한국 육상. 세계의 벽은 높기만 했습니다. 하지만 육상의 의미가 뭡니까. 맨 몸으로 기록을 향해 도전하는 데 의미가 있는 스포츠 아닙니까. 열심히 노력해도 안 될 수는 있습니다. 다만 얼마나 열심히 최선을 다했느냐가 더 중요한 겁니다. 전 15일 독일 베를린에서 개막한 2009년 세계육상선수권대회를 ..

양종구의 슛달|2009-08-16 11:46 pm

육상 임은지 박칠성 도전 희망 승자 패자 베를린

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[비공개] 마라톤의 출발 조깅브레이크를 아시나요?

걷기에서 마라톤. 바로 시작할 순 없습니다. 천천히 차근차근 운동량을 늘려가봅시다.<마라톤은 인간 한계를 뛰어 넘는 운동입니다. 지금은 걷고 있지만 꾸준히 운동을 하면 마라톤을 완주할 날이 올 것입니다. 동아일보 자료사진>잘 걷는 법을 배웠으니 생활 속의 행동변경요법 이상의 운동이 필..

양종구의 슛달|2009-08-14 08:11 am

걷기 달리기 마라톤 건강

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[비공개] 한국축구의 미래 기성용

기성용(FC 서울)이 한국축구의 미래입니다. 청소년 월드컵을 뛰지 못해 실망했지만 모든 것을 받아들이고 미래를 향해 질주하는 기성용이 아름답습니다. <기성용은 박지성의 대를 이을 한국축구의 희망입니다. 동아일보 자료사진> @한국축구의 희망 기성용 오늘은 한국축구의 희망으로 떠오른 기..

양종구의 슛달|2009-08-12 03:05 pm

기성용 축구 박지성 청소년 대표팀 박주영 프리미어리그

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[비공개] 잘 걸어야 살도 빠진다

'태초에 발이 있었다'고 문화 인류학자 마빈 해리스가 말했습니다. 인간은 발을 어떻게 사용하느냐에 따라 건강이 달라진다고도 합니다. 우리 발이 닳도록(?) 씩씩하게 걸어봅시다. 그럼 날씬한 몸매와 건강이 함께 올 것입니다.<몸을 받듯하게 세우고 힘차게 걸으면 에너지가 많이 소비됩니다. 동아..

양종구의 슛달|2009-08-07 04:28 pm

건강 살빼기 걷기 다이어트 팔 다리 어깨 허리 히프

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[비공개] 조오련씨가 박태환에게 했던 마지막 조언

늘 호탕하게 웃던 조오련 선생님이 떠났습니다. 우렁차던 그의 목소리도 이젠 못듣게 됐습니다. 조오련 선생의 타개를 통해 박태환을 생각해봤습니다. <고 조오련 선생님은 수영만을 위해 살다 가셨습니다. 이 밝은 미소가 그리울 것입니다. 동아일보 자료사진> @닮은꼴 조오련 박태환 “아 참 박..

양종구의 슛달|2009-08-05 03:47 pm

조오련 박태환 대한해협 희망 수영 아시아경기대회

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[비공개] 생각을 바꾸면 몸이 달라진다

◆◆◆생각을 바꾸면 몸이 달라집니다◆◆◆ 이번 주에는 7530+ 스트레스 받기를 시작해 볼까요. 운동의 시발점은 생각을 바꾸는 것입니다. ‘생각을 바꾸면 세상이 바뀐다’는 광고 카피는 우리 몸에도 그대로 들어맞습니다. 우리 몸은 움직이면 달라집니다. 운동이란 글자 뜻 그대로 가능한 많이 움..

양종구의 슛달|2009-07-31 01:19 pm

운동 걷기 행동변경 다이어트 살빼기 해변

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[비공개] 박태환, 김연아 시스템을 배워라 (댓글 : 9)

박태환이 추락했습니다. 하지만 실패는 성공의 어머니. 다시 도약할 방법을 생각해봅시다. <박태환이 28일 세계수영선수권 자유형 200m에서 결선진출에 실패한 뒤 아쉬워 하고 있습니다. 사진 연합뉴스> @박태환을 관리할 시스템을 찾자 ‘마린보이’ 박태환(20·단국대)의 실패를 놓고 많은 말..

양종구의 슛달|2009-07-30 08:20 am

박태환 김연아 관리시스템 땀방울 전담팀

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[비공개] 박태환 고개를 들고 느껴라

박태환이 고개를 숙였습니다. 하지만 그에게는 가야 할 길이 창창합니다. <박태환이 2009로마세계수영선수권대회 자유형 남자 400m에서 예선탈락한 뒤 허탈한 표정을 짓고 있습니다. 하지만 실패의 원인을 알고 느끼면 되는 것 아닐까요. 사진은 연합뉴스> @박태환 고개를 들고 느껴라. 그리고 다시 ..

양종구의 슛달|2009-07-27 02:12 pm

박태환 예선탈락 수영 스포츠과학 송홍선 노민상

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[비공개] 퍼거슨 감독의 박지성에 대한 신뢰

박지성이 알렉스 퍼거슨 감독과 함께 다시 한번 우승컵을 들어올릴 날이 올 것 같습니다. <2007년 방한 경기 때 그해 우승컵을 들고 있는 박지성(오른쪽)과 퍼거슨 감독. 퍼거슨 감독은 박지성을 신뢰하고 박지성도 퍼거슨 감독을 존경하니 또 우승컵을 들어올릴 수 있지 않을까요. 동아일보 자료사진&..

양종구의 슛달|2009-07-25 03:30 pm

박지성 퍼거슨 재계약 축구 맨유

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[비공개] 인생, 경차로 살아갈까 중형차로 살까

우리 몸은 경차도 중형차도 될 수 있다. <장미란 선수의 힘찬 역도 들기 멋있죠? 우리도 운동을 열심히 하면 몸을 키울 수 있습니다. 사진은 동아일보 자료> 스트레스가 몸에 좋다면 과연 얼마나, 어느 정도나 받아야 할까요? 바야흐로 참살이 운동 전성시대입니다. 휴일이면 운동장이나 공원, 강변..

양종구의 슛달|2009-07-23 03:00 pm

건강 7330 경차 중형차

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[비공개] 축구선수와 밤문화

4월3일자로 축구선수와 밤문화에 대한 킥오프를 썼습니다. 반응이 좋았습니다. ‘밤문화’란 야시시한 단어 때문인지 클릭수가 높았다고 합니다. 언제부터인가 고교를 졸업하고 혹은 고교를 중퇴한 어린 선수들이 한국 프로스포츠에 입단하게 됐습니다. 대학 학벌이 중요한 시대가 아니라 실력 하나..

양종구의 슛달|2009-07-22 05:39 pm

축구 밤문화 선수관리 야구 농구

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[비공개] 박태환과 스포츠 심리학

‘마음을 잘 다스리는 자 세계를 얻으리.’ <박태환이 마음의 안정을 찾기 위해 다양한 방법을 사용하고 있습니다. 사진은 평소 음악을 즐겨 들으며 정신적 안정을 찾는 박태환의 모습입니다. 사진은 동아일보 자료사진> ‘마린 보이’ 박태환(20·단국대)이 2009로마세계수영선수권대회 출전을..

양종구의 슛달|2009-07-21 02:03 pm

박태환 스포츠심리학 귀네슈 양궁 골프

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[비공개] 최순호 강원 FC 감독이 자랑스럽습니다

최순호 하면 무엇이 떠오릅니까. 스타플레이어? 스타 감독? <한국 최고의 스트라이커 출신으로 K리그에 새바람을 불어 넣고 있는 최순호 감독> 스타플레이어 출신 감독이 어느 순간 한 단계 낮은 리그에서 팀을 이끈다는 것은 아주 어려운 일입니다. “내가 누군데 그런데서…”라는 생각을 하기 ..

양종구의 슛달|2009-07-20 02:14 pm

최순호 강원FC N리그 K리그 공부

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[비공개] 운동은 기분좋은 스트레스

운동은 기분좋은 스트레스입니다. 이곳에서는 운동과 건강에 대한 이야기를 하겠습니다. 제가 지난해 ‘스트레스 제로 운동법’이란 책을 썼습니다. 스포츠과학에 입각한 운동이 뭐냐는 뭐 운동 입문서입니다. 스포츠과학에 대해 일반 국민들도 알면 좋을 것 같아서 썼습니다. 그 책 내용 중 운동을 ..

양종구의 슛달|2009-07-18 08:14 pm

운동 스트레스 건강

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[비공개] 미안 박태환, 수영을 즐기고 와라

오늘은 박태환(20·단국대) 얘길 좀 하겠습니다. 2008년 베이징올림픽에서 한국수영 사상 처음으로 금메달을 획득한 박태환은 한마디로 영웅이라고 할 수 있습니다. 1992년 바르셀로나 올림픽 마라톤에서 금메달을 획득한 황영조(국민체육진흥공단 감독)와 같은 급이라고 할 수 있습니다. 그동안 한..

양종구의 슛달|2009-07-18 04:03 pm

동아일보 양종구 박태환 노민상 수영

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[비공개] 남아공 월드컵 100배 즐기기 (댓글 : 1)

제가 지난달 말 허정무 축구대표팀 감독과 함께 2010년 월드컵이 열리는 남아프리카공화국에 다녀왔습니다. 제가 세계 여러 나라를 가봤지만 축구를 즐기기에는 턱없이 부족한 환경입니다. 축구팬들이 내년 남아공 월드컵 준비에 필요한 정보가 되길 바라며 남아공의 현주소를 소개합니다. ◆치안은 ..

양종구의 슛달|2009-07-17 09:37 am

동아일보 양종구 남아공 현주소

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